Ep. 34 - Hábitos para equilibrar la microbiota y restablecer la salud hormonal
Si queres iniciar un proceso consciente e intencional, con herramientas claras y concretas que te van a ayudar a equilibrar tu microbiota...
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Entradas del Blog de Wellness
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Ep. 33 - Límites sanos con @maygroppo
Si te sentís agotada emocional y energéticamente, si sentís que das mucho, que te cuesta cumplir con tu palabra, pedir ayuda, decir que...
Ep. 32 - La magia de la gratitud
‘Voy a poder sentirme agradecida / suficiente / feliz / completa /cómoda cuando…’ es lo que la cultura de la escasez dice. Que hay una...
Ep. 31 - Ayurveda para el autoconocimiento con @majolopezclaro
El Ayurveda es una de las medicinas alternativas de las que me enamoré por completo por lo mucho que me permitió conocerme y acompañarme....
Ep. 30 - Guía para reconectar con tu energia femenina
¿sos muy rigida con tus objetivos y te da miedo soltar el control, las estructuras y las reglas? ¿tenes la sensacion constante de que no...
Ep. 29 - Medicina integrativa para sanar de raíz con @florecerfitomedicina
¿Qué pasaría si en lugar de frente a un malestar, en lugar de preguntarnos ‘¿Qué hago? ¿Qué consumo?’ empezaramos a preguntarnos ‘¿Que...
Ep. 28 - Comparación
Sí. La comparación es un agujero negro donde, una vez que entras, se drena toda sensación de suficiencia, progreso, conexión y gratitud...
Ep. 23 - una mirada holística sobre la ginecología con @fertilidadholistica
En este episodio junto a la Dra Alejandra Palma Landeau, Médica Tocoginecóloga especialista en reproducción y ginecología...
Guía para cortar el círculo vicioso del picoteo (comer sin registro).
¿Sos de picotear (comer ansiosa y sin registro)? Entonces esto va a interesarte. Si hay algo que me apasiona es entender los motivos...
Ep. 27 - Reconectar con el sentir - Historia de amor propio de Sofi @fuerzainconsciente
En esta primera entrega de Historias de Amor Propio nos sumergimos en la historia de Sofi Villalonga @fuerzainconsciente , una mujer...
Ep. 26 - Por qué cuesta crear y sostener hábitos: autoboicot, disciplina, disfrute y ciclicidad.
Uno de mis temas favoritos y sobre los que más me preguntan: hábitos. Cómo crearlos, sostenerlos, soltarlos, cambiarlos, usarlos como...
Ep. 11 - Introducción a la ciclicidad femenina holística
Cómo empezar a romper con el paradigma que desequilibra nuestros cuerpos y empezar a reconocernos y sabernos cíclicas? No solo que nadie...
5 señales de que la cultura de la dieta se robo tu paz mental
Habiendo transitado este proceso, pude darme cuenta de que el primer cambio real y significativo empieza cuando te das cuenta que...
Todo sobre la Masterclass de salud hormonal femenina
Decidí crear este workshop introductorio porque creo que es necesario que entendamos la cantidad de desequilibrios que tienen una raíz...
Ep. 20 - Perfeccionista en recuperación
Sanar mi perfeccionismo con mi alimentación y mi cuerpo, fue lo que me abrió al medio y me hizo quien soy hoy. Lo que me permite...
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