En esta nota de blog te presentamos una serie de 4 notas para que puedas empezar a explorar-te, y entender cuales son los espacios que...

Durante mucho tiempo sentí que mi mente era mi peor enemiga, que me faltaba fuerza de voluntad y autocontrol, que me autoboicoteaba, que...

La relación con tu cuerpo es el vínculo más importante y trascendental que vas a tener en tu vida. Va mucho más allá de tu imagen...

Las dietas, es decir, todo lo que hacemos en la alimentación con el fin de bajar de peso, son funcionales a un sistema que se reditúa de...

Hace unos días les pregunté que era lo que más les costaba con respecto al autocuidado: Desde poner y ponerse límites, sentir culpa por...

Este es el episodio nro 50 y la sentí una hermosa oportunidad para pausar y observar el camino recorrido desde el primer episodio allá en...

¿sos muy rigida con tus objetivos y te da miedo soltar el control, las estructuras y las reglas? ¿tenes la sensacion constante de que no...

En esta primera entrega de Historias de Amor Propio nos sumergimos en la historia de Sofi Villalonga @fuerzainconsciente , una mujer...

Habiendo transitado este proceso, pude darme cuenta de que el primer cambio real y significativo empieza cuando te das cuenta que...

Aprendimos a ver a nuestras alimentaciones y cuerpos como proyectos a perfeccionar en lugar de medios para vivir libremente la vida que...