La agenda de sesiones 1:1 se encuentra completa y cerrada hasta 2025.
Para dar un inicio firme, poderoso y profundo a tu proceso te recomiendo este bundle, que es un programa que podes hacer a tu ritmo sintiéndote sostenida y guiada durante todo el proceso.
Este bundle es perfecto para vos si estás atravesando desequilibrios tanto hormonales como alimenticios. Si necesitas sanar tu relación con la comida y restablecer tu equilibrio hormonal, esta batería de herramientas va a transformarte por completo.
Este bundle es para vos si...
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No sabes por donde empezar porque tenés una mala relación con la comida pero también desequilibrios hormonales y digestivos y resonas con todo lo que comparto.
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Viviste toda tu vida entrando y saliendo de diferentes dietas, grupos, Nutricionistas, reglas y te sentis perdida y abrumada, y a su vez la mirada convencional de la medicina y la nutrición ya no resuenan con vos.
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Te sentís desconectada de tu vos misma, te cuesta crear o sostener hábitos sin exigirte y estás a punto de resignarte a que el mambo con la comida y con tu cuerpo te va a perseguir de por vida.
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Estás resonando con una forma más consciente, intuitiva y disfrutable de vivir pero no tenés ni idea de por donde empezar ni tampoco tenés la energía para cumplir con mil cosas, y querés poder ir a tu ritmo.
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Estás experimentando varios desequilibrios en tu alimentación (atracones, todo/nada, o rigidez) y también en tu salud hormonal (amenorrea, irregularidad, dolores menstruales). El estrés te está afectando tanto física como mental, emocional y energéticamente.
Empieza por equilibrar a tu cuerpo a través de una alimentación consciente, creando hábitos que ames tener. Luego profundiza en la escucha a tu cuerpo y gana disfrute, libertad y balance a través de reconectar con tu intuición y soltar la mentalidad de dietante crónica. Luego comprende cómo funciona tu cuerpo en profundidad, y cómo es que alinearte a tu naturaleza cíclica es una pieza fundamental en tu proceso de autoconocimiento y sanación tanto física como emocional. Por último alinea tu alimentación a tu naturaleza cíclica para darle un soporte más específico a tu salud hormonal.
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1) CURSO ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
En Alimentación Consciente, te enseño alimentarte conscientemente y crear una forma de comer que sea equilibrada, armoniosa, disfrutable. Vas a aprender sobre salud holística, nutrición funcional antiinflamatoria, nutrientes, planificar tu alimentación para que sea completa y balanceada.
3) GUÍA DE AUTOCONOCIMIENTO CÍCLICO
Esta guía es un mapa para conocer en profundidad cómo impacta tu ciclo en tu cuerpo, mente, emociones y energía. Vas a llevarte herramientas para hacer las paces con tu energía femenina, aprender a sincronizarte con tus fases, reconectar con tu sabiduría interna y crear una sinergia entre tus hábitos y tu naturaleza cíclica. Esto va a ayudarte a sanar la relación con vos misma y bajar tus niveles de estrés, lo que va a traer más armonía a tu cuerpo y tu vida. Además incluye una Masterclass de inicio para sanar la herida femenina y abrazar tu ciclicidad.
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4) GUÍA DE NUTRICIÓN & SALUD HORMONAL
En esta guía vas a encontrar un protocolo de comidas paso a paso para resetear tu cuerpo a través de la alimentación, las plantas medicinales y los superalimentos para restablecer la armonía en tus hormonas del estrés y del ciclo, sea que necesites recuperar, regularizar, prevenir/aliviar sintomas asociados a tu ciclo como dolores menstruales, antojos dulces, sindrome premenstrual, acné hormonal.
Pensá en estos 4 espacios como un gran programa de autoconocimiento, reconexión y sanación, y como una membresía de por vida a mis cursos on demand. Dedicando 2 horas de compromiso semanal va a llevarte aproximadamente unos 5 meses recorrer todo el contenido, pero los conocimientos, herramientas y clicks internos van a acompañarte de por vida. En estos cursos y guías voy a guiarte con información, experiencia, prácticas y propuestas para que encuentres las respuestas que estás buscando.
El proceso que estás por embarcar es un camino de ida. En el momento que pongas play a cualquiera de los espacios, las fichas van a comenzar a moverse dentro tuyo. Por lo que no creas que estos cursos te van a llenar de cosas para HACER, sino más bien lo contrario: te van a ordenar, alivianar, traer claridad y paz mental. Las prácticas propuestas, los videos, los ejercicios serán tu refugio de reconexión.
Si estabas necesitando un espacio para conectar con vos y recibir información necesaria por fuera del ruido de las redes que puedas ir asimilando A TU RITMO y genere un cambio real y sostenible en tu vida, esta es tu oportunidad.
Mis recomendaciones
Recibe el mail con enlaces para descargar el PDF donde encontrarás el acceso a cada campus con todo el material ordenado y los grupos de telegram privados.
Ingresa a cada campus para asegurarte de tener todo en orden para iniciar. Ingresa a cada grupo de telegram para poder compartir tu proceso con cientas de mujeres en la misma que vos.
Comenzá con Alimentación Consciente, luego Intuitiva, luego Autoconocimiento Cíclico y luego Nutrición & Salud hormonal femenina.
Este es mi orden recomendado porque así mismo fue mi camino en términos de lo que fui transformando, aprendiendo e internalizando.
Podés bloquearte 1-2 horas de tu fin de semana para comprometerte a mirar los videos, leer, hacer los ejercicios según corresponda.
O bien dedicar todas las mañanas/tardes 15-20 minutos donde en lugar de scrollear por redes sociales, te conectás con tu proceso y sos intencional con la información que recibes.
Este es el cronograma que seguiría si estuviese a punto de embarcarme en este programa.
Por supuesto no tenés que seguir este cronograma a raja tabla. Si te entusiasma otro orden, confiá en vos. Todo irá decantando a su debido tiempo, y definitivamente son espacios a los que vas a querer volver varias veces.
INVERSIÓN & FORMAS DE PAGO
(RESIDENTES EN ARGENTINA VER MÁS ABAJO)
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